Hybrid Specials 2025
Extendierte Kurszeiten & Teilnahme vor Ort möglich!
- Gesundheitszentrum Aschheim -
Schnupperworkshop
(Autogenes Training, PMR & Meditation)
Sammle deine ersten Einblicke in verschiedene Entspannungstechniken – ideal, wenn du noch keine Vorkenntnisse hast oder dich für einen Präventionskurs vorbereiten möchtest!
In kurzen Übungen kannst du direkt ausprobieren, was sich für dich am besten anfühlt. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Methode zu dir passt!
Nächster Kurs: Freitag, 16. Mai 2025
Dauer: 60 Min. 120 Minuten, von 18:30 - 20:30 Uhr
Wo: Teilnahme vor Ort und Online möglich!
Ort: Gesundheitszentrum Aschheim, Erdinger-Str. 18, 85609 Aschheim
30 €
Entspannung to Go
(Ext. Version)
In der extendierten Version des EtG-Workshops entdecken wir, wie wir mit kleinen Impulsen und Übungen die Entspannung in unseren Alltag integrieren können.
Die Worte "...ich habe keine Zeit für Entspannungsübungen..." wird man von Dir nicht mehr hören, denn in diesem Kurs darfst Du erkennen, wie einfach es ist, in kurzer Zeit in Deine Ruhe-Oase einzutauchen.
Nächster Kurs: Sonntag, 18. Mai 2025
Dauer: 60 Min. 120 Minuten, von 09:00 - 11:00 Uhr
Wo: Teilnahme vor Ort und Online möglich!
Ort: Gesundheitszentrum Aschheim, Erdinger-Str. 18, 85609 Aschheim
30 €
Meine Zukunft beginnt heute!
In diesem Workshop werden wir den Stress des Alltags hinter uns lassen,
unser Nervensystem beruhigen, unseren inneren Kraftkrug füllen und ganz bei uns selbst ankommen.
Eine Phantasiereise und ein Brief an die Zukunft wird unsere gemeinsame Zeit abrunden!
Nächster Kurs: Freitag, 26. Oktober 2025
Dauer: 60 Min. 120 Minuten, von 09:30 - 11:30 Uhr
Wo: Teilnahme vor Ort und Online möglich!
Ort: Gesundheitszentrum Aschheim, Erdinger-Str. 18, 85609 Aschheim
